LOS 10 ALIMENTOS QUE ESCONDEN MÁS AZÚCAR

A diferentes productos se les añade azúcar para aumentar su tiempo de expiración, de la cual no se tiene conocimiento; aquí un listado. ¿Sabías que son muchos los alimentos a los que se les agrega azúcar para extender su tiempo de vida? Al yogurt, a las barras de granola, a las aguas de sabor a frutas y casi a cualquier producto bajo en grasa, incluso a la carne. Sí, cuando se le quita grasa a un pedazo de carne se utiliza azúcar para quitarle el sabor insípido.

10 MITOS SOBRE LAS REACCIONES DE TU CUERPO

Mitos y leyendas aplican en todo campo de nuestra vida, algunos parecen tan lógicos que es fácil pensar que son ciertos. Algunos ejemplos son los siguientes.

1) Comer azúcar te provocará hiperactividad

¿CUANTA AZÚCAR TIENE MI BEBIDA?

Todos sabemos que los refrescos no son la opción más recomendable para mantener una dieta saludable. No es que sean malos, simplemente suelen llevar lo que se llama “calorías vacías”, que no aportan nada más que hidratos de carbono en forma de azúcares. Pero, exactamente, ¿cuánto azúcar lleva mi refresco?